Beneficios, propiedades y usos de la vitamina A
Es excelente para tu visión y la principal forma para prevenir la ceguera, ya que ella preserva a tu retina, de ahí que también la vitamina A se conoce como Retinol (2) (5)
Es importante para fortalecer tu sistema inmune, por eso se le denominó «la vitamina anti-infectiva» (1)
Es fundamental para el desarrollo prenatal y posnatal: desarrollo fetal, la vitamina A es importante para la formación de órganos, incluyendo el corazón, los ojos, oídos, pulmones y órganos viscerales (3) (2)
Tomar vitamina A en conjunto con hierro beneficia a la recuperación de la anemia (2) (4)
Previene las enfermedades infecciosas, especialmente el Sarampión, al estar asociada su trasmisión a la deficiencia de vitamina A (2) (7)
En niños ayuda al desarrollo de sus huesos y dientes (2)
Regenera y cuida tu piel, al ser importante para generar células nuevas (8)
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