Descripción
🌙 Dulces Sueños – Tu Ritual de Descanso
Deja atrás el estrés del día y prepárate para un sueño reparador. Esta infusión premium combina las hierbas más efectivas para promover el descanso: manzanilla de montaña, lavanda provenzal, pasiflora y valeriana. Un ritual nocturno que te acompañará hacia un sueño profundo y restaurador.
🌿 Perfil de Sabor y Aromas
| Base | Manzanilla y tilo de altura |
| Notas Dominantes | Lavanda floral, miel suave |
| Notas de Fondo | Valeriana terrosa, pasiflora herbal |
| Intensidad | Suave y envolvente ⭐⭐ |
| Cafeína | 100% libre de cafeína ✓ |
🌟 Ingredientes Activos
- 🌼 Manzanilla: Apigenina que induce relajación y sueño
- 💜 Lavanda: Aceites esenciales que reducen ansiedad
- 🌸 Pasiflora: GABA natural para calmar el sistema nervioso
- 🌿 Valeriana: Sedante natural sin efectos secundarios
- 🍃 Tilo: Flavonoides con efecto ansiolítico
✨ Beneficios para el Sueño
- 😴 Conciliar el sueño: Reduce tiempo para quedarse dormido
- 🌙 Sueño profundo: Mejora la calidad del descanso
- 🧠 Calma mental: Detiene pensamientos acelerados
- 💆 Relajación muscular: Libera tensión acumulada
- 🌅 Despertar descansado: Sin sensación de pesadez
☕ Métodos de Preparación
🌙 Ritual Nocturno (Recomendado)
- Calentar agua a 90°C (no hervir para preservar aceites)
- Añadir 2 cucharaditas colmadas por taza
- Tapar y dejar infusionar 10-15 minutos
- Colar y endulzar suavemente con miel
- Beber 30-45 minutos antes de acostarte
Tip: Apaga pantallas mientras bebes tu infusión
🛁 Baño Relajante
- Preparar 1 litro de infusión muy concentrada
- Añadir al agua caliente de la bañera
- Agregar sal de Epsom si deseas
- Sumergirse 20 minutos antes de dormir
💆 Compresa Relajante
- Preparar infusión y enfriar ligeramente
- Empapar una toalla pequeña
- Aplicar sobre los ojos cerrados
- Relajarse 10 minutos antes de dormir
🍽️ Maridaje para la Noche
| Categoría | Sugerencias |
|---|---|
| 🍪 Galletas Suaves | Galletas de lavanda, shortbread, bizcochitos |
| 🍯 Mieles | Miel de lavanda, miel de tilo, miel de azahar |
| 🍫 Chocolate | Chocolate con leche suave, chocolate blanco |
| 🍌 Frutas | Plátano (triptófano), cerezas, kiwi |
⏰ Mejores Momentos
- 30-60 minutos antes de dormir
- Después de un día estresante
- Cuando sufres de insomnio ocasional
- Durante periodos de ansiedad
- Jet lag y cambios de horario
⚠️ Información Importante
- No conducir después de consumir (efecto sedante)
- Consultar médico si tomas medicamentos
- Embarazadas: consultar antes de consumir valeriana
- Uso continuo máximo recomendado: 4-6 semanas
💡 Tips del Experto
- Crea un ritual: misma hora, mismo lugar cada noche
- Apaga dispositivos electrónicos mientras bebes
- Combina con música suave o meditación
- La consistencia es clave: los efectos mejoran con uso regular
📦 Información del Producto
- Contenido: 100g de blend nocturno
- Ingredientes: Manzanilla, lavanda, tilo, pasiflora, valeriana, melisa
- 100% Natural
- Sin cafeína
- Sin azúcar añadida
✨ Dulces Sueños: tu puerta hacia un descanso profundo y reparador.
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